Hướng dẫn cách làm trắng răng tại nhà đơn giản hiệu quả

Răng ố vàng,xỉn màu, làm bạn thiếu tự tin trong giao tiếp, thậm chí đôi khi bạn cảm thấy khó chịu khi soi gương để nhìn hàm răng của mình.bạn hút thuốc,bạn uống bia rượu phải chăng những thói quen ấy của bạn đang là lực đẩy để hàm rang của mình trở nên càng ngả màu hơn. Hãy cùng tìm hiểu những cách làm trắng răng tại nhà rất đơn giản mà còn hiệu quả .

1/ Hướng dẫn 5 cách làm trắng răng tại nhà

Những cách làm trắng răng tại chính ngôi nhà của bạn bằng những đồ vật hay thực phẩm có sẵn mà bạn chưa hề biết hết công dụng của chúng. Vậy cùng tìm hiểu xem những đồ vật hay thực phẩm nào giúp bạn có được hàm răng chắc khỏe và trắng sáng nào?

1.1/ Muối

Đầu tiên phải nhắc đến đó chính là muối, đây là nguyên liệu luôn có sẵn và không thể thiếu trong ngôi nhà của bạn. Muối có rất nhiều tác dụng công dụng, nhưng có một công dụng rất tốt đối với răng đó là tính kháng khuẩn giúp loại bỏ những mảng bám trên bề mặt của răng. Ngoài ra muối còn bổ sung các khoáng chất đã mất trên bề mặt răng, giúp răng trắng sáng tự nhiên hơn.

Nguyên liệu :

Muối

Cách thực hiện:

• Rắc vài hạt muối lên bàn chải và đánh răng hàng ngày, kết hợp với súc miệng bằng nước muối
• Giúp loại bỏ được ế ố vàng do thực phẩm…gây ra mà còn phòng chống được các bệnh lý sâu răng, viêm nướu do vi khuẩn gây lên.

1.2/ Muối và chanh giúp tăng hiệu quả làm trắng răng

Nguyên liệu: Muối, nước cốt chanh

Cách thực hiện:

• Vắt chanh lấy nguyên nước cốt chanh, sau đó trộn muối và nước cốt chanh với nhau.
• Ngậm khoảng 2-4 phút. Sau đó súc miệng bằng nước sạch.

Lời khuyên:

• Khi sử dụng muối làm trắng răng đây là phương pháp đơn giản và dễ thực hiện, nhưng đây là một số trường hợp cần sự kiên trì vì quá trính trắng răng bằng muối diễn ra rất chậm.
• Sử dụng kết hợp giữa muối và nước cốt chanh không nên quá lạm dụng, vì trong chanh có tính axit cao nếu sử dụng thường xuyên sẽ tăng sự bào mòn do axit gây lên và chỉ lên áp dụng 1 lần/ tuần.

1.3/ Vỏ chanh

Chúng ta biết đến vỏ chanh là một nguyên liệu dùng để giải nhiệt trong những ngày hè oi bức. Ngoài ra vỏ chanh còn giúp trong y học điều trị các bệnh lý về đường hô hấp, nhưng ít ai biết ngoài những công dụng đó vỏ chanh còn giúp răng lấy lại vẻ trắng sáng tự nhiên.

Nguyên liệu: Vỏ chanh

Cách thực hiện:

• Khi vỏ được vắt kiệt nước, đem đi sấy hoặc được phơi khô. Sau đó tiến hành cắt nát nhỏ hoặc có thể cho vào máy xay để xay nghiền nhỏ.
• Đổ một chút nước cùng bột vỏ chanh khuấy đều khi nào được một hỗn hợp đặc sánh.
• Khi được hỗn hợp đặc sánh bạn dùng để đánh răng như các loại đánh răng thông thường, nên thực hiện kỹ càng để đảm bảo được mọi kẽ hở ngóc ngách trên răng đều được đánh sau cùng là súc miệng bằng nước sạch.

Lời khuyên:

Bạn chỉ nên áp dụng phương pháp này 2-4 lần/ tuần. Vì trong chanh có chứa nhiều axit bạn quá lạm dụng chúng như một loại kem đánh răng thông thường sẽ gây nên tình trạng răng bị ăn mòn và sẽ kèm theo những cảm giác ê buốt chân răng, thậm chí có thể là chảy máu chân răng do axit phá hủy.

1.4/ Mật ong

Trong mật ong chứ rất nhiều vitamin và khoáng chất : A, E, C, vitamin nhóm B, kẽm, sắt, canxi….Và hàm lượng oxi hóa trong mật ong sẽ giúp răng được cải thiện hơn chắc khỏe hơn loại bỏ được các mảng bám một cách hiệu quả.

Nguyên liệu:

• Mật ong nguyên chất
• Có thể kết hợp cùng chanh

Cách làm:

• Lấy một lượng mật ong nguyên chất ra chén nhỏ sau đó trộn cùng chanh khi nào thấy chất hỗn hợp giữa mật ong và chanh đặc sánh là được.
• Sau đó vệ sinh súc miệng bằng nước ấm. Dùng tăm bông lấy chất hỗn hợp đánh vào các kẽ răng và trên bề mặt răng khoảng 5p.
• Bước tiếp theo súc miệng bằng nước ấm. Để khoảng 15-20p sau đó đánh răng bằng kem đánh răng thông thường.

Lời khuyên:

• Khi sử dụng phương pháp này bạn chỉ nên sử dụng một lượng nhỏ mật ong
• Nên áp dụng 2-3 lần/tuần. Nếu kết hợp với chanh bạn nên cân nhắc cách sử dụng vì lạm dụng sẽ khiến răng yếu đi.

1.5/ Vỏ Chuối

Đây là một món ăn khá phổ biến và rộng rãi của người Việt. Chuối có hàm lượng K rất cao rất tốt cho hệ tiêu hóa, không chỉ vậy vỏ chuối còn chứa lượng vitamin D khá cao rất có ích trong việc giúp bạn lấy lại hàm răng trắng sáng.

Nguyên liệu:

Vỏ chuối chín

Cách thực hiện:

• Vệ sinh răng miệng sạch dùng vỏ chuối chà sát lên bề mặt răng khoảng 5p
• Sau đó chải răng khô trong khoảng 2-4p
• Cuối cùng là đánh răng bằng kem đánh răng thông thường và súc miệng thật sạch.

Lưu ý: Chỉ có vỏ chuối chín mới có tác dụng. Đây cũng là cách làm trắng răng tại nhà đơn giản và dễ thực hiện nhất.

1.6/ Bánh mỳ cháy

Chúng ta biết đến bánh mỳ là một thực phẩm ăn nhanh rất hữu ích trong cuộc sống tấp lập, nhưng trong phần cháy của bánh mỳ lại có công dụng như than hoạt tính. Rất tiện lợi và có ích cho răng

Nguyên liệu: Bánh mỳ

Cách thực hiện:

• Nướng bánh mỳ khi nào thấy xuất hiện các mảng màu đen.
• Đem cạo lọc lấy phần đen đó rồi trộn với kem đánh răng.
• Cuối cùng đánh với và súc miệng thật sạch sẽ và kỹ càng.

Hi vọng với 5 cách làm trắng tại nhà mà tinnhakhoa.net đã viết ở trên sẽ giúp bạn có một hàm răng trắng sáng tự tin hơn trong cuộc sống.