[Bất ngờ] 7 Giá trị, ý nghĩa của nụ cười trong cuộc sống không nhiều người biết

Ông cha ta vẫn thường có câu “một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ“. Nhưng trong cuộc sống ngày nay, với sự bận rộn trong cuộc đua đồng tiền mà nhiều người quên đi giá trị của nụ cười. Hãy cùng tham khảo ý nghĩa của nụ cười trong cuộc sống của chúng ta là gì!

1/ Ý nghĩa của nụ cười trong cuộc sống

Cuộc sống luôn diễn ra với những guồng quay tự nhiên của nó, có những sóng gió, bão táp mà ta không thể lường trước được. Sẽ có khoảng thời gian bạn cảm thấy gục ngã và dường như tất cả mọi thứ đều đang đổ sập ngay trước mặt. Nhưng hãy nhớ rằng, tất cả mọi thứ đều chỉ là thử thách giúp con người ta trưởng thành hơn. Vậy nên, hãy cứ mỉm cười và bước tiếp, bạn sẽ thấy ý nghĩa của nụ cười quan trọng đến nhường nào.

• Nụ cười giúp bạn giải tỏa căng thẳng

Mỗi khi bạn căng thẳng, những nét cau có, mệt mỏi trên gương mặt được lột tả rõ nét nhất. Có thể bạn không tin nhưng mỉm cười chính là vị cứu tinh xoa dịu tâm hồn của bạn trong những lúc này. Hãy bình tĩnh ngồi lại, thả lỏng cơ thể, để cho tâm hồn thoải mái, hít thở sâu và mỉm cười nhẹ, lập tức bạn sẽ thấy những nỗi buồn bực, căng thẳng sẽ giảm bớt phần nào.

• Giúp bạn suy nghĩ tích cực hơn

Cho dù bạn gặp chuyện buồn bã, tiêu cực đến đâu, hãy nhớ đừng quên mỉm cười, chỉ  là một nụ cười gượng gạo thôi cũng được. Khi đó, não bộ sẽ truyền tín hiệu đến các bộ phận còn lại của cơ thể rằng cuộc sống vẫn tươi đẹp, vẫn đang có nhiều điều chờ đón chúng ta ở phía trước. Hãy cứ lạc quan mà bước tiếp.

Ý nghĩa của nụ cười trong cuộc sống. Ảnh minh họa

• Giúp tinh thần phấn chấn 

Có câu nói rất nổi tiếng “Everything will be fine – Mọi thứ rồi sẽ ổn thôi”. Có thể trong giai đoạn này, bạn nghĩ mình là người xui xẻo nhất trên thế gian, nhưng bạn đâu biết ngoài kia có biết bao hoàn cảnh kém may mắn hơn gấp trăm lần.

Họ vẫn hằng ngày chiến đấu, vẫn đang nở những nụ cười của sự lao động, chăm chỉ vì họ tin rằng mọi cố gắng đều sẽ được đền đáp xứng đáng. Vậy tại sao bạn vẫn ngồi đó mà u buồn, tự trách số phận?

• Nụ cười làm lan tỏa hạnh phúc đến mọi người

Có bao giờ bạn nhìn nụ cười hạnh phúc nở trên môi của một cô gái đẹp mà bất giác mỉm cười theo chưa? Điều này rất dễ lý giải. Khoa học đã chứng minh, nụ cười giống như một “virut” truyền nhiễm.

Giá trị của nụ cười là có thể lan tỏa đến mọi người xung quanh.

Một phần não bộ chịu trách nhiệm kiểm soát toàn bộ gương mặt của bạn sẽ phản ứng tự động và vô thức. Có nghĩa là khi bạn có thể mỉm cười hoàn toàn tự nhiên theo người khác mà ngay cả bản thân cũng không ngờ tới. Nụ cười sẽ được nhân rộng để lan truyền hạnh phúc, yêu thương đến mọi người.

• Níu lại tuổi thanh xuân cho mỗi người

Cười thật nhiều mỗi ngày là bí quyết trẻ hóa làn da không cần tốn một xu. Khi cười, các cơ mặt sẽ được nâng lên giúp bạn ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, chảy xệ từ đó có thể kéo dài tuổi xuân dài lâu hơn.

• Khiến bạn thành công hơn trong cuộc sống

Ý nghĩa của nụ cười trong giao tiếp không còn là điều phải bàn cãi nữa. Một người hay cười sẽ có cảm giác dễ mến, thân thiện và được nhiều người yêu quý hơn người lúc nào cũng giữ vẻ mặt cau có, đăm chiêu. Đây chắc chắn sẽ là vũ khí để chiếm được cảm tình trong mắt người đối diện ngay từ lần gặp đầu.

Ý nghĩa của nụ cười trong giao tiếp đóng vai trò rất quan trọng. 

Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, những người thường xuyên cười có vẻ tự tin hơn, có nhiều khả năng được thăng chức và có nhiều khả năng được tiếp cận hơn. Vì vậy, hãy cười thật nhiều để thu hẹp khoảng cách và tự cho mình nhiều cơ hội hơn trong cuộc sống.

• Nụ cười có tác dụng hơn cả loại thuốc bổ đắt tiền

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng mỉm cười giúp giải phóng endorphin – một thuốc phiện tự nhiên của cơ thể được sản sinh ra nhằm giảm căng thẳng và tăng cảm giác thỏa mãn,  thuốc giảm đau tự nhiên và chất dẫn truyền thần kinh khiến cơ thể tăng cường sức đề kháng, chống lại bệnh tật.

Cả ba loại chất này giúp toàn bộ cơ thể thoải mái và khỏe mạnh hơn nhiều lần. Chúng không chỉ nâng cao tâm trạng của bạn mà còn thư giãn cơ thể và giảm đau đớn về thể xác.

Cười mỗi ngày để kéo dài tuổi thọ lâu hơn.

Bên cạnh đó, mỉm cười có tác dụng vượt trội trong việc điều chỉnh huyết áp cho cơ thể. Khi bạn cười, huyết áp sẽ giảm đi đáng kể. Hãy thử nếu bạn có máy đo huyết áp trong nhà. Bắt đầu với việc ngồi tĩnh tâm và đọc sách. Sau đó mỉm cười và tiếp tục duy trì trạng thái này trong vài phút. Bạn có nhận thấy sự khác biệt không?

Như vậy, ý nghĩa của nụ cười trong cuộc sống không chỉ nằm ở chỗ giúp bạn tự tin, lạc quan hơn mà còn là liều thuốc bổ chữa bách bệnh, là sợi dây gắn kết mọi người, giúp bạn gặt hái được nhiều thành công hơn nữa. Nụ cười là một điều tuyệt vời mà cuộc sống ban tặng cho mỗi người. Hãy cứ an nhiên, mỉm cười thật tươi và sẵn sàng chờ đón những điều tốt đẹp phía trước.

2/ Bật mí cách có nụ cười đẹp tỏa nắng mỗi ngày

Giá trị của nụ cười đối với chúng ta là điều không thể phủ nhận. Mỉm cười giúp chúng ta cho đi và nhận lại nhiều thứ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách để có một nụ cười đẹp nhất, tự nhiên nhất. Vậy hãy tham khảo ngay những mẹo của tin nha khoa dưới đây nhé!

• Phong thái tự tin – bí quyết hàng đầu để có nụ cười đẹp

Đây là điều đơn giản nhưng quan trọng nhất để sở hữu một nụ cười đẹp. Bạn hãy nghĩ thử mà xem, mỗi khi đứng trước đám đông, vẻ rụt rè, tự ti khiến nụ cười của bạn luôn gượng gạo, thiếu tự nhiên. Hãy giữ tâm thế thoải mái, cởi mở nói chuyện với mọi người, luôn tự tin với những ưu điểm mà mình có và chào hỏi lễ phép bằng một nụ cười thật tươi, đó mới chính là nụ cười đẹp nhất của mỗi người.

• Luyện tập hàng ngày trước gương

Nụ cười đẹp chính là nụ cười tươi toát ra từ bên trong. Nhưng những lúc không buồn cười thì phải làm sao? Hãy tự tập cho mình một “nụ cười thương hiệu” để có thể tỏa sáng mỗi khi chụp ảnh, dù không cười tự nhiên nhưng bạn vẫn phải đẹp nhất.

Rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy một chiếc đũa đặt ngang khuôn miệng và mỉm cười sao cho chiếc đũa thẳng, vuông góc với gương mặt. Tập mỉm cười để khoe hàm răng vừa đủ, sao cho môi trên vừa chạm đến danh giới giữa răng và lợi. Nhớ kết hợp biểu cảm của đôi mắt bởi đây chính là cửa sổ tâm hồn thể hiện bạn có đang thực sự vui vẻ, hạnh phúc hay không.

Luyện tập cười chỉ bằng một chiếc đũa sẽ khiến bạn điều chỉnh được nụ cười đẹp nhất.

Trong lúc này hãy nhớ đến một kỉ niệm vui để cười tự nhiên nhất. Chăm chỉ tập luyện khoảng 5-10 phút mỗi ngày bạn sẽ có nụ cười ăn ảnh, tươi tắn.

• Cải thiện hàm răng, thay đổi nụ cười

Hàm răng kém duyên là lý do chính khiến bạn không có một nụ cười đẹp, vậy tại sao không mạnh dạn thay đổi? Một hàm răng đẹp cần đảm bảo về độ trắng sáng, hình thể đều, đẹp hoặc một chiếc răng khểnh duyên dáng. Đây là mấu chốt quan trọng giúp bạn tự tin cười rạng rỡ.

Thay đổi hàm răng giúp nụ cười tự tin, rạng rỡ hơn rất nhiều.

Hiện nay có rất nhiều phương pháp nha khoa giúp chỉnh hình lại nụ cười một cách hoàn hảo cho bạn:

– Nếu bạn có hàm răng ố vàng, xỉn màu, có thể tìm đến phương pháp tẩy trắng răng hoặc bọc răng sứ.

– Răng bị hô, vẩu, thưa, mọc lệch lạc, cười hở lợi thì sử dụng niềng răng hoặc bọc răng sứ.

– Xương hàm lệch lạc thì tới nha khoa để phẩu thuật chỉnh hàm

Tóm lại, nếu bạn muốn đón nhận nhiều thành công, may mắn trong cuộc sống, trước tiên phải học cách để có nụ cười đẹp. Giá trị của nụ cười không chỉ dừng lại ở đẹp cho mình, đẹp cho đời mà còn lan tỏa đến nhiều người, khiến cuộc sống ngày có ý nghĩa hơn. Hãy mỉm cười mỗi ngày bạn nhé!

Nếu bạn muốn tư vấn kỹ hơn về cách có nụ cười đẹp, hãy liên hệ với chúng tôi theo số hotline 1900.6900 để được các chuyên gia giải đáp miễn phí!